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瑞麻麻
2018-04-08 11:30 876 浏览 33 点赞

孕妇能吃蒜苗吗?

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李秀娥育婴师
能吃 对准妈妈的好处:蒜苗有辣味,含有刺激性的物质,可以杀菌、提高免疫力。蒜苗还能降血脂,防止高血压。蒜苗中有丰富的膳食纤维,可以帮助准妈妈促进消化,但是蒜苗刺激辛辣,不可以吃多。 对胎儿的好处:蒜苗中含有丰富的维生素和矿物质,有助于胎儿的生长发育。蒜苗中的辣素,可以提高胎儿的免疫力。除此之外,蒜苗中的胡萝卜素和维生素A含量很高,有利于胎儿的视力发育。

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