微红脸颊

2018-05-28 08:36 1199 浏览 33 点赞

孕妇能吃茶叶蛋吗？

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苏宛畅育婴师

孕期最好不要吃茶叶蛋，因为茶叶中含有生物酸碱成分，长时间煮沸后会渗透到鸡蛋中与铁元素结合，所以对胃有很强的刺激性，对胎儿和孕妇健康有一定的影响，所以孕期尽量不要吃茶叶蛋的。

唐惠美育婴师

孕妇要少吃茶叶蛋。茶叶蛋是一种烹饪过程中加入茶叶的调味煮鸡蛋，携带简单方便，但孕妇应尽量少吃茶叶蛋否则容易导致缺钙和骨质疏松，不利于胎儿的生长发育。茶叶含有单宁酸和生物碱，在煮茶煮蛋的过程中，茶中的单宁酸会逐渐通过蛋壳进入鸡蛋，与鸡蛋中的铁结合，不仅影响孕妇对鸡蛋中铁的吸收，还会刺激孕妇的胃，严重时会引起消化不良。

卫香令育婴师

外面卖的茶叶蛋在孕期不适宜吃，可以自己在家里煮茶叶蛋，在水里倒入酱油，盐，糖，鸡蛋煮好后，可以用锅铲把鸡蛋轻轻敲裂开几条缝，这样更容易入味，和外面卖的茶叶蛋，味道差不多的！

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