马背上的刺客

2018-09-15 03:21 873 浏览 58 点赞

孕妇能吃鹌鹑蛋吗？

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龚清奇育婴师

孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，准妈妈在产前产后都应该适当的吃一些鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、赖氨酸、卵磷脂、钙等营养物质，这些物质都是孕期准妈妈所需的营养。

熊萧曼育婴师

孕妇可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，而且非常容易吸收。鹌鹑蛋有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对于胎儿生长发育有利。

杨林霞育婴师

孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋内含有丰富的维生素A，蛋白质，卵磷脂，脑磷脂等多种营养物质，是孕妇理想的滋补品。

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