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2018-07-28 00:34 889 浏览 32 点赞

孕妇能吃魔芋吗？

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孟娅玟育婴师

孕期可以适当吃一些魔芋粉或者魔芋豆腐。这种食物对胎儿的发育不会有太大影响，是一种热量特别低的食物，特别适合食欲不好的女性。

孟庄雅育婴师

孕妇可以适量吃魔芋。魔芋是一种多年生草本植物，不仅可以研磨食用，还含有多种纤维素和微量元素，对人体有一定的保健作用。适量食用魔芋有助于降低血糖和血脂，促进胃肠蠕动。孕妇食用魔芋有以下优点:由于孕期体内激素代谢过快等各种原因，容易引起胰岛素分泌问题，导致血糖偏高。魔芋中含有的多糖属于可溶性膳食纤维，不能被消化吸收合成能量，属于低血糖食品。而且魔芋中的某些成分可以吸收包裹糖分，阻碍人体对糖分的吸收，具有辅助孕妇降血糖的作用。

郑丽丽育婴师

能吃，魔芋富含膳食纤维，准妈妈适量食用，可以防治便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分三低的绿色食品，糖尿病、肥胖孕妇也可以食用。

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