佳宜妈咪

2018-06-20 18:35 885 浏览 58 点赞

孕妇能吃蒜苔吗？

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何熙阳育婴师

蒜苔这种食物是可以吃的，在怀孕阶段可以适当的吃一些，它可以保护肝脏，防止出现亚硝酸盐等致癌物的合成。另外蒜苔可以抑制黑色素生成，所以对于皮肤美白也是很有效果的。

王银凤育婴师

孕妇是可以吃蒜苔的，因为在蒜苔中含有大蒜素，是能够提高人的机体免疫力的，所以适量吃蒜苔对孕妇有好处。但是不能吃过量，因为蒜苔不容易消化。

郭凡蕾育婴师

蒜苔中含有大蒜素，有杀菌消炎的作用，可以预防伤口感染，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长和繁殖。蒜苔含有丰富的纤维素，可以刺激大肠排便，缓解便秘。孕妇适当吃蒜苔好处很多。

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