梅糖糖

2018-06-26 03:59 620 浏览 27 点赞

孕妇怎么吃才能长胎不长肉？

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吕玉梅育婴师

怀孕时，身体会从食物中吸收比平常多两倍的钙，但大部分的我们一开始都摄取不足，多喝脱脂牛奶就是一个简单的方式，每8盎司的牛奶，就能提供约每日建议量1000毫克的30%。

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