谁是谁的主角

2018-10-17 10:30 845 浏览 25 点赞

李子孕妇能吃吗？

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迷风

孕妇是可以吃李子的。李子虽好吃但不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃。吃了李子后，要注意不良反应如过敏反应，或是出鼻血等上火症状。这些反应说明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

微笑

一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。

妈咪爱宝贝

孕妇不要多吃李子，一天五六个的样子就行了，孕妇应该吃一些富含维生素的水果，因为水果的对人体的好处有很多，有清热润肺等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，还有的可以清热降压，还具有镇静安神，养心保肝，所以孕妇在孕期适量的吃水果对胎儿和孕妇都是有好处的。

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