肉肉妈

2018-09-03 23:06 842 浏览 54 点赞

李子孕妇能吃吗？

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宋茗育婴师

李子适合一般人群，包括孕妇，但应适量食用,对于脾胃虚弱的孕妇，最好少吃李子。怀孕期间，因为怀孕反应会对食物很挑剔，所以不管是酸的食物还是甜的食物，只要你喜欢吃，就可以吃李子。这不会影响您的宝宝。不要担心在怀孕期间吃更有营养的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体的叶酸和维生素,这样有利于宝宝的健康发育。

习贵红育婴师

孕妇是可以吃李子的，而且还有很多好处 1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。 2、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。 3、预防孕期贫血李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。 4、降压、止咳、祛痰清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。

孙河清育婴师

孕妇在怀孕期间可以适量吃李子，但不要多吃李子,首先，李子含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养成分，有利于孕期的营养补充。其次，它可以增加食欲，促进消化吸收，防止便秘。第三，对干性皮肤有一定的保湿作用。但尽量不要吃青梅，青梅容易刺激胃肠道，引起腹痛腹泻,另外，吃李子前需要注意清洗，以免误食农药。

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