孕妇特别想吃李子行吗？

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萱萱妈妈

李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。

迷风

孕妇可以吃李子。李子营养丰富，当中富含丰富的碳水化合物、钙、铁、硫氨酸、胡萝卜素、尼克酸等成分，但是不宜食用过多，每天可食用3-5个李子。

谁是谁的主角

李子含有大量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨。李子含有大量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨。孕妇是可以吃李子的。李子虽好吃但不可贪多，吃什么东西都是要有节制的。脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或少吃为妙。意见建议：建议怀孕期间应该多吃点有营养的食物，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育。