倾心宝贝

2018-06-29 09:58 649 浏览 44 点赞

孕妇吃李子好吗？

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侯奥雅育婴师

孕妇可以吃李子。对胎儿的发育不会造成影响，另外，李子含有丰富的维生素以及胡萝卜素，还有微量元素，对于胎儿的生长发育是有利的。吃李子能够加强肠道的蠕动，有利于排除身体中的毒素和垃圾，防止出现便秘的现象，还能够促进食欲，在怀孕期间，如果出现水肿情况，也能起到很好的消肿效果。

邹妙珍育婴师

通常李子是适合孕妇食用的。一般认为，李子中富含多种营养物质，例如微量蛋白质、胡萝卜素等。但是李子也需要适量的食用，每天吃3到5个，因为李子偏寒，消化道好的孕妇需要少吃。

张兵育婴师

李子一般人群都比较适合，孕妇也可以，不过脾胃不好的孕妇则要慎用或不能吃。

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