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轩宝妈咪
2018-07-21 23:00 869 浏览 20 点赞

孕妇吃南瓜子对胎儿好吗?

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胡彦珺育婴师
孕妇适量食用南瓜子对胎儿有好处。南瓜子富含易消化的蛋白质、氨基酸和维生素E,能美容养颜,促进消化。另外,南瓜子还含有大量的锌,孕妇食用后能更好的促进胎儿的生长发育。另外孕妇服用的南瓜子也可以预防便秘,润肠通便。而且富含的维生素D南瓜子可以促进胎儿对钙磷的吸收,进而促进胎儿骨骼发育。
白怀兰育婴师
孕妇是可以吃南瓜子的,尤其是白炒的南瓜子,含有丰富的叶酸,前期预防胎儿畸形有很大帮助,白炒的火气不大。
钱奇文育婴师
孕期适当吃南瓜子对胎儿有好处。南瓜子是一种坚果类食物,孕妇在孕期适当食用南瓜子可以获得大量营养。因为南瓜子富含营养、多种维生素、矿物质和微量元素,孕妇服用南瓜子有利于营养的吸收,从而促进宝宝的生长发育。另外,南瓜子富含DHA,有利于胎儿大脑和智力的发育。

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