素素

2018-08-04 04:06 718 浏览 34 点赞

孕妇吃橙子好吗？

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龙可儿育婴师

孕妇适量吃橙子，对胎儿和自身健康都有好处。1.橙子富含维生素C，可保护血管，预防妊高征，促进铁吸收，预防贫血，促进胎儿神经系统发育。2.橙子含有果酸，可以促进消化，缓解早孕反应。因为橙子含糖量很高，吃太多橙子的孕妇容易患妊娠期糖尿病，所以孕妇不能吃太多。

田拉娟育婴师

橙子中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。

龚紫文育婴师

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