春晖

2018-07-09 13:13 1309 浏览 65 点赞

孕妇能吃橙子吗？

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宋茗育婴师

孕期妇女可以吃橙子，一般孕期妇女只要不吃太冷太凉的水果就可以了，橙子富含维他命和蛋白质，果胶含量非常丰富，对宝宝的健康也能起到很好的作用，对女性的肌肤也有很好的效果。推荐大家在日常饮食中，可适当加橘子食用。

宋茗育婴师

苑丽平育婴师

孕妇能吃橙子。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。

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