阿喆麻麻

2018-04-21 17:42 1095 浏览 20 点赞

孕妇能吃百合吗？

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朱秋育婴师

孕妇可以吃百合，在平时的煮汤或煲粥中都都可以放一些，但不要超量。百合有润肺止咳的功效，孕期咳嗽不能吃药就可以吃一些百合来缓解。百合还有排毒养颜的功效，还能够起到镇静和舒缓的作用，也可以用干百合来解决神志恍惚、失眠、做梦和抑郁等问题。

康如云育婴师

孕妇可以吃百合，但要适量。百合含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素。具有美肤、润肺止咳、清火滋阴的功效，孕妇食用百合还可以促进胎儿的生长发育。

闫红霞育婴师

百合营养丰富，孕妇在怀孕期间吃适量的百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分，还可以开胃、安神，有助于增强体质。

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