家有两宝超豆

2018-06-20 21:04 1002 浏览 20 点赞

孕妇能吃南瓜子吗？

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于氷羙育婴师

可以吃。南瓜籽含有很多叶酸和维生素A，对胎儿的生长发育和孕妇免疫力提高很有好处。但是多吃会上火，孕妇要适量吃。

乔寻春育婴师

孕妇能吃南瓜子，特别是白炒南瓜子，白炒南瓜子里面有大量叶酸，在怀孕前期可以预防胎儿畸形，白炒的火气不大。黑瓜子，请尽量不要食用，添加剂香精比较多。而且南瓜子属于坚果类，对于胎儿的脑部发育是有好处的。

张占楼育婴师

目前在孕期，首先建议这种情况下，孕期不能吃南瓜籽，是没有科学研究，根据的建议在这种情况下可以多食坚果类食品。

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