御赐天使

2020-09-23 15:59 752 浏览 44 点赞

想快速补血孕妇应该吃些什么呢？

我要回复

全部回复 1

爱彤麻麻

首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

相关问答

小米

想怀孕要做些什么呢？

08-21 02:50

3 回复

3179 浏览

群翔妈妈

我家宝宝总是拉肚子吃什么好的快呢？

06-29 14:05

3 回复

5104 浏览

苦海无水

怀孕期间孕妇拉肚子用什么办法解决呢？

06-22 03:57

3 回复

3687 浏览

旭旭嘛嘛

怀孕了应该吃什么水果比较好？

08-20 19:50

3 回复

2564 浏览

恍然如梦

刚刚怀孕的时候需要注意些什么呢？

07-16 10:58

3 回复

2796 浏览

然然嘛

孕妇咳嗽吃什么可以止咳呢？

09-18 02:25

3 回复

2108 浏览

豆宝麻麻

怀孕两个月老公忍不住进去了对胎儿有什么影响？

06-08 20:38

3 回复

7083 浏览

浅浅

怀孕头几个月的时候出现拉肚子怎么办呢？

07-28 06:59

3 回复

2280 浏览

浩帆妈咪

孕妇尿频尿急千万别以为是正常的原因是什么？

04-16 13:05

3 回复

2237 浏览

一朵小花

孕妇吃什么水果比较好呢？

06-21 20:23

3 回复

1475 浏览

长腿欧尼

孕妇吃亚麻酸的最佳时期是什么时候？

07-13 10:34

3 回复

2892 浏览

绝爱水晶

孕妇便秘吃什么好呢？

05-21 23:03

3 回复

1192 浏览

凉薄之心

贫血孕妇必喝的五款补血汤是哪些？

04-09 12:07

3 回复

1150 浏览

柠檬气泡

排卵后怀孕初细微感觉，这是怎么回事呢？

07-15 03:52

3 回复

2023 浏览

孕妈亚莉

冷冻母乳医生说不要吃为什么？

06-07 07:10

3 回复

1472 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50