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寒韵妈妈
2021-09-23 18:06 714 浏览 36 点赞

临产前吃什么有助分娩？

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傅然育婴师
如果是新手妈妈，产程会比较长，需要多吃容易消化的食物，还建议吃少渣、可口味鲜的食物，如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃饱，为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳，引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。注意甜食不宜吃太多。
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2021-09-23 18:12
许漪育婴师
分娩前准妈妈需要注意硫胺素的摄入，如果硫胺素摄入不足，容易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长分娩困难，比如全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、麦麸、牛奶等都是补充硫胺素的最佳食物，另外孕晚期还可以吃一些淡水鱼，这样能促进乳汁分泌，为宝宝准备营养充足的初乳。
2021-09-23 18:16
宋茗育婴师
临产前吃什么有利于顺产宫口开的快临产前一般建议尽量多吃点优质蛋白的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，因为吃优质蛋白的食物可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力。
2021-09-27 17:43
孙柔育婴师
临产前可以吃一些鸡蛋糕、巧克力以及高热量的食物，这在生产过程中对体力是有一定好处的，避免出现一些体力不支的情况，还要注意避免食用一些过于油腻以及辛辣的食物，最好是保持清淡易消化的饮食。
2021-09-27 17:43

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