怀孕一个月吃什么不好？

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王婷育婴师

怀孕一个月是不可以吃一些辛辣、刺激以及活血化瘀的食物。红花、当归这些食物可能会有使阴道流血、流产等情况，所以在怀孕期间不建议随便吃东西，建议尽量在家中吃，这样更健康。而在外吃的食物当中，可能含有各种添加剂、化学物质，对胚胎有一定的影响，可能会造成胚胎的发育异常、胚胎停育、先兆流产甚至流产，孕期可能会出现胎儿染色体风险。另外不要接触一些电子产品或者是一些化学物质，这些对怀孕都会有一定的影响。

白蕊育婴师

怀孕初期不要吃任何容易导致流产的东西。怀孕初期不能吃生冷食物。吃太多冷食容易引起腹泻，严重时还会导致流产。

韩向露育婴师

怀孕了一个月，一般情况下不建议吃生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物。建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议尽量的多吃一些蔬菜。一般情况下，可以根据中国妇幼营养膳食指南，或者是中国妇女膳食营养宝塔进行饮食的调整，大部分效果相对来说比较好的。一般情况下，建议尽量的多吃一些含粗纤维的食物，比如说蔬菜，而且食物一定要多样化，也就是说，每一样食物都可以吃，但是每一样食物都不能吃得太多，一定要少量适量。