远远

2022-09-28 14:00 517 浏览 87 点赞

怀孕3个月双胞胎吃什么好？

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谢馡育婴师

双胎对母亲的身体上的负担比单胎要大一些··要注意休息·早期的话可以注意蛋白质的摄取，每天要坚持吃鸡蛋··指导意见同时也可以补钙，把钙尔奇吃上，防止以后缺钙引起的抽搐，维生素也可以适当的摄取··多吃蔬菜水果，尽量把饮食多样化

徐咛育婴师

对于宝宝来说，第一个月，器官会逐渐发育，并且分化。此时是比较注重营养的，像绿色的蔬菜、鸡蛋、鱼类以及动物肝脏等等，必不可少。第二个月，胎宝宝等等神经系统、内脏以及骨骼肌肉会逐步形成，孕妇要吃奶类、鱼肝油、麦芽以及胡萝卜等食物。第三个月，胎宝宝的手指甲、脚指甲会逐渐形成。因此妈妈还要吃富含维生素A的食物。

蔡晶燕育婴师

从早孕开始，补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生，而不会导致胎儿畸形的发生。指导意见1多食新鲜的瓜果蔬菜2多吃粗粮3多吃谷类、花生等4.每天可加食1—2个鸡蛋5.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等.

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