怀孕一个月吃什么汤好？

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孙柔育婴师

怀孕一个月时孕妇通常都会有早孕反应，如孕吐、疲惫、食欲变差等，此时胎儿需要吸收充足的营养，汤里面既有营养又有益于消化，非常适合孕妇补充身体。孕妇在怀孕一个月时建议喝用牛骨头炖的汤，牛骨头里面含有比较充足的钙质，常喝牛骨头汤具有促进胎儿骨骼发育的作用。胎儿的生长发育与孕妇日常摄入的饮食相关，在饮食上要全面，平时可多煮含有丰富蛋白质和维生素的营养汤水。

朱秋育婴师

孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心祝您健康。

宋紫山育婴师

在刚怀孕前第一个月的时候，这个时候孕妇会出现一系列的早孕反应，比如说出现恶心呕吐的这个情况，而且食欲也会变得很差，这个时候需要给孕妇补充一些营养，可以多喝一些排骨汤，里面含有丰富的钙质，对于孕妇本身还有胎儿都是有好处的。也可以喝一些木耳汤，这个木耳是有利于胎儿脑神经发育生长的，平时在饮食上吃一些清淡的食物，多吃一些容易消化的东西，可以吃一些水果和蔬菜。