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林建明育婴师
怀孕妇女一般不推荐吃零食，因为零食营养成分较低，还会引起上火，消化不良。但如果孕妇真的想吃零食，可以选一些奶制品，如奶棒，酸奶块，干酪等。也可以吃一些葡萄干，芒果干，全麦面包。
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潘向文育婴师
孕妇吃的零食包括糕点类、坚果类、糖果类等。孕妇不宜吃麻辣类的零食，以免导致胃肠道不良反应引起腹痛、腹泻等消化不良症状。怀孕后除了一日三餐主食之外，孕妇还需要添加一些小零食来调节口味、对身体进行营养补充等。
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张冬梅育婴师
准妈妈在怀孕之间可以吃一些大枣，大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。大枣容易上火，不要多吃。
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曾琼英育婴师
孕妇可以吃的零食比较多，比如酸奶、葡萄干、大枣、水果等。
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