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果宝妈妈
2023-05-06 15:48
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孕妇能不能吃桃子
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司景文育婴师
孕妇可以吃桃子,但是不要吃太多。桃子含铁量很高,是苹果和梨的五倍左右,而且铁参与人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子中还含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解作用,很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
林浩初育婴师
怀孕可以吃桃子,但是吃桃子前需要用水清洗干净,同时要适量食用。
杜和悌育婴师
桃子属于温性水果,含有丰富的营养物质和微量元素,有利于孕妇健康和胎儿发育,还可以提高人体免疫力,增强抗病能力。而且桃子里面含有维生素、钾元素比较多,可以调节胃肠功能,预防便秘。但是在食用桃子之前需要用水清洗,必要时用刷子把桃子上的毛刷干净。怀孕吃桃子要适量食用,不要一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀不适等症状。
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