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果果的妈咪
2023-05-09 14:27 280 浏览 85 点赞

孕妇能吃萝卜汤吗

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郭建木育婴师
中医理论里,萝卜具有下气、消食的作用,而有些孕妇怀孕后活动量减少,有可能会出现消化不良、腹部饱胀感等症状,适当的喝萝卜汤也能够起到缓解不适症状的作用。 甚至,萝卜汤中也含有丰富的维生素A,对于抑制黑色素的形成,有一定的辅助作用。
姜宜年育婴师
孕妇可以喝萝卜汤,但一定要适量,才能对孕妇自身有一定的好处,以免长时间、大量的喝,起到反作用。
姜宜年育婴师
萝卜汤虽好,但也不建议孕妇长时间、大量的喝,长时间大量的喝,有可能会导致其他营养物质摄入不均衡,出现并发症。 孕妇在怀孕期间要多注意营养物质的均衡性摄入,比如蛋类、肉类、奶类等食物要搭配均匀,保证胎儿正常生长发育。
徐承德育婴师
怀孕妇女可以适量食用萝卜,喝萝卜汤,因为萝卜中含有丰富的粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,起到通便的作用。此外,食用萝卜还具有下气润肺、祛邪生津的功效。不过,萝卜汤性寒,不宜多吃,因此应尽量少吃。孕期应多吃新鲜蔬菜、水果,注意饮食结构合理,营养均衡。

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