谦妈

2023-05-09 14:59 537 浏览 73 点赞

孕妇能不能吃玉米

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吴和悌育婴师

可以吃玉米的。玉米里面含有丰富的维生素b，可以起到安神的作用。同时怀孕期间应该增加营养，大部分是可以吃的。在孕期为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡：切记不能进食辛辣和有刺激性的食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

曾康胜育婴师

孕妇是能吃玉米的，玉米营养丰富，对于供应母胎日常所需的营养、促进胎儿智力发育、预防心脑血管疾病以及促进肠胃功能都有一定的帮助。

江鸿志育婴师

孕妇能吃玉米的。玉米是比较常见的一种食物，其中含有较丰富的维生素E、维生素B2、维生素A、膳食纤维素、微量元素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适量地吃玉米，能够补充机体所需要的营养物质，从而能够促进胎儿的生长和发育。

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