孕妇能吃绿豆粥吗

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高子真育婴师

一般来说，孕妇在怀孕期间是可以适当地喝一些绿豆粥的。孕妇食用绿豆粥可以起到一个解暑利尿的作用，而且绿豆粥中还有较为丰富的氨基酸。绿豆还具有助消化的功能。但是需要注意，由于绿豆是寒性食物，孕妇不能多吃，特别是脾胃虚弱的孕妇更加不能吃。另外在怀孕的时候要注意补充叶酸，预防胎儿畸形并定期产检。

尹绪芝育婴师

孕妇正常情况下可以吃绿豆粥。绿豆粥是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素，蛋白质以及微量元素等，孕妇吃了以后能够补充身体里缺乏的营养物质，同时还可以提高自身的免疫力，绿豆中含有一定的氨基酸能够改善孕妇出现食欲不振的情况，也可以提高自身的消化功能，对胎儿健康有一定的好处，但是要适量，不可以过多食用。

汪飞翔育婴师

孕妇是可以吃绿豆粥的。绿豆本身就富含蛋白质、多种维生素及矿物质，特别是在炎热的夏天，绿豆粥能够起到解暑降温、促进食欲的功效。另外，孕妇吃绿豆粥还可以缓解孕期便秘的症状，改善孕期水肿的现象，也能够帮助清除胎毒，促进胎儿发育和提高智力。由于绿豆是凉性的食物，所以建议体质虚弱的孕妇不要多吃绿豆粥，否则容易出现腹泻的现象。