微笑小姐

2021-11-10 14:16 988 浏览 20 点赞

孕妇能吃绿豆吗？

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方琰育婴师

女性在怀孕后是可以适当吃些绿豆的，因为吃绿豆可以降火，也可清除胎毒，但不要过量，它性寒，孕妇们不能多吃，可在熬制绿豆的时候适量添加一点红枣进去，以达到平衡绿豆的寒气。多注意保持心情良好，如果进入孕晚期了，平时要多注意适当的散步，可以去看看胎位，一般孕晚期的孕妇一定要注意减少性生活，以免引起早产或是破水等现象。

方琰育婴师

首先孕妇吃了绿豆汤出现肚子不适的情况，最好不要喝绿豆汤，因为绿豆相对来讲属于凉性的食物，怀孕期间吃太多凉性食品对胎儿不好，对孕妇的肠胃也不好，而孕妇的胃肠功能又比较弱，是所以脾胃虚弱的孕妇更不适合吃，孕期一定要多注意休息，饮食清淡些，尽量少吃一些寒凉的食物，以防影响胎儿的发育。

范心育婴师

只要孕妇对于绿豆没有过敏反应，那么在怀孕期间就可以适当的吃一些绿豆，但是在吃绿豆的时候需要注意不要食用过量，绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，除为孕妇补充营养外，还能够帮助增强女性的身体抵抗力。

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