小敏

2018-06-15 13:09 1231 浏览 113 点赞

孕妇能吃红豆吗？

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沈煜育婴师

孕妇是能吃红豆的，这是因为红豆的营养价值非常高，比如维生素B1、维生素B2、蛋白质等，具有利尿、消肿等功效，孕妇在食用之后对人体有好处，而且可以满足人体代谢需求，所以可以吃。

杜无作育婴师

孕妇可以吃红豆，红豆是常见的豆类，其营养价值很高，在食用之后可以维持正常的机体代谢，并且可以缓解在孕期出现的止痛肿胀症状。而且还可以助于排泄体内盐分、脂肪等。

曹海艳育婴师

吃红豆可以补血，日常生活中多吃些红豆对身体有好处，尤其是对女性很有好处，有补气养颜之功效。红豆的食用方法颇多，可以煮粥，也可以做汤。从红豆的营养成分及特性来看，红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。

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