辣妈

2018-07-05 06:51 1133 浏览 39 点赞

孕妇能吃豆腐脑吗？

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黎逸秀育婴师

能吃，豆腐脑的营养价值很高，豆腐脑营养很丰富，并且含有一些钙、铁、镁等多种微量元素，而且还富含优质蛋白质。豆腐的吸收消化率是比较高的，一般达到95%以上，还能帮妈妈补充钙质和促进钙质的吸收。因此并非每个孕妇都适合吃豆腐脑

钱水风育婴师

孕妇适量的吃一些豆腐脑，这个有利于补充孕妇和胎儿对微量元素以及营养物质的需求。女性在怀孕期间，饮食要做到多样化，不要偏食，也不要挑食

崔爱玲育婴师

在怀孕期间是可以适当的吃一些豆腐脑的。因为豆腐脑中含有大量优质的蛋白质，是孕妇和胎儿都非常需要的，这时候吃豆腐脑正好可以满足需要。

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