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2018-06-03 14:27 1265 浏览 99 点赞

孕妇能吃红枣吗？

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徐琦育婴师

在怀孕后孕妇是能吃红枣的，因为红枣中含有大量的铁元素，因此适量的食用可以起到补血的功效。另外红枣的成分中还含有维生素，因此孕妇适量的食用红枣还可以起到增强免疫力的作用。

孙香梅育婴师

孕妇可以吃红枣，如果孕妇本身气血不足，经常头晕，浑身无力，面色萎黄，可以每天吃一两颗红枣补充气血，红枣当中还含有铁，吃红枣可以改善缺铁性贫血，孕妇用红枣来煮粥，煮甜汤，煮熟以后吸收效果更好。

葛敏育婴师

孕妇可以吃红枣，而且适量吃红枣对孕妇和腹中胎儿的健康都有益处。

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