李宝妈

2023-05-16 14:09 411 浏览 41 点赞

孕妇能不能吃鸽子？

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张冬梅育婴师

孕妇可以吃鸽子肉。鸽肉的蛋白质含量很高。其次，鸽肉还含有丰富的维生素和微量元素，包括钙、铁、铜等元素以及维生素A、B、E等。甚至高于鸡肉、鱼肉、牛肉和羊肉。此外，鸽子肝脏中所含的胆汁元素可以帮助人体很好地利用胆固醇来合成人体所需的雌激素和黄体酮，所以孕妇可以吃鸽子肉。此外，还需要合理的饮食和注意维生素和微量元素的摄入。

夏静育婴师

孕妇可以适量吃鸽子。中医认为鸽子有补肝、强肾、益气、补血、清热解毒、生津止渴的作用，易于人体消化，且鸽子含有较多营养元素，如蛋白质、钙、铁、铜以及多种维生素，较其他肉类营养成分更高，孕妇可以放心进食。

陈经纶育婴师

怀孕可以吃鸽子，鸽子含蛋白比较多，而且鸽子肉比较容易消化、吸收；鸽子肉含有微量元素，比如锌、钙、铁等，可以增强孕期抵抗力，可以补气、补血，还可以清热解毒；孕期吃鸽子肉可以补充氨基酸，对孕妇的皮肤有一定好处，可以改善皮肤弹性；鸽子肉含蛋白高，但是含脂肪低，适合孕期食用，可以预防孕期肥胖。

漕坚白育婴师

怀孕后孕妇可以吃鸽子肉也可以炖汤喝，这了不用太担心，吃了它也不会影响孕妇和胎儿的健康。鸽子肉含有丰富的蛋白质，矿物质，脂肪等成分，吃了对孕妇没有特殊的好处，不过也不会有影响的，所以可以在怀孕期间吃鸽子肉。在怀孕期间最好能够保持饮食的多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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