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2023-05-16 18:13 522 浏览 54 点赞

孕妇在怀孕期间能吃羊肉吗？

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孙下童育婴师

女性怀孕期间可以吃羊肉，但不能吃太多，首先羊肉的营养价值很高，富含蛋白质、矿物质、叶酸等，与猪肉相比羊肉脂肪、胆因醇含量又较少，同时羊肉又含有丰富，孕妇所必需的维生素B1、B2、B6及锌、铁、硒等微量元素，故孕妇适量吃羊肉能有效补充身体所需营养成份。

孙中叶育婴师

怀孕的时候可以吃羊肉的。孕妇可以正常的吃牛肉吃羊肉，孕期合理的食用肉类，对宝宝的发育是有好处的，注意不要过量就行。

孙卧云育婴师

当然可以吃了，女性在怀孕之后由于胃口下降，所以营养物质也流失的快一些，所以需要补充大量的营养，虽然这种肉好吃，但是吃太多的时候，也容易上火，所以在怀孕期间可以适当的吃一些。

孙横连育婴师

孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的，因为羊肉的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，并且还含有铁、锌等微量元素，可以提高免疫力，而且可以补充营养，有利于胎儿的发育。

孙叔在育婴师

很多女性在怀孕期间，都会出现不同程度的食欲下降表现，羊肉的肉质比较细嫩，味道鲜美，对于改善妊娠期女性食欲不振的症状，具有一定的作用。

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