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2023-05-17 14:10 449 浏览 95 点赞

羊肚菌孕妇能吃吗？

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曾康胜育婴师

怀孕后可以适量的吃羊肚菌，羊肚菌营养丰富，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，女性食用后可以起到提高自身免疫力、增加营养且具有美白养颜的功效。由于羊肚菌是一种真菌类食物，过量食用后或者吃的食物不新鲜，容易导致女性出现有腹泻、腹痛等胃肠道不适应的情况，可能会导致女性发生有先兆流产。

叶祥金育婴师

孕妇是可以适量吃羊肚菌的，羊肚菌一般不会对孕妇的健康造成损害，但是需注意其烹饪方式以及适量食用，不宜进食过多，或者过油、过辛辣。

郭建木育婴师

怀孕后是可以吃羊肚菌的，因为羊肚菌有丰富的蛋白质，怀孕期间要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。定期孕检。

刘项明育婴师

羊肚菌孕妇可以吃。羊肚菌里面含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素，孕妇适当的吃可以补充营养、提高免疫力。食用羊肚菌时需要注意保质期，不能吃过期、发霉、变质的食材，在吃的时候一定要清洗干净，煮熟后一定在吃。怀孕期间孕妇的抵抗力比较差，饮食时一定要注意清洁卫生，以免导致腹泻。

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