春暖花开时

2018-07-10 03:20 884 浏览 29 点赞

红苋菜孕妇能吃吗？

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武飞燕育婴师

少量的吃一点应该可以的，不过在怀孕初期宝宝都还没有还冷链的事，你不要吃一些寒凉生冷的食物，这个时候要注意多休息，尽量饮食清淡一点就好。

于美怡育婴师

孕妇可以适量吃红苋菜。红苋菜有“长寿菜”之称，能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。但需注意：红苋菜性滑利，能通窍滑胎，孕初期可适量食用，后期孩子成型应谨慎食用。

豆小华育婴师

红苋菜孕妇能吃。苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。还含有高于茄果类2倍的胡萝卜素，能增强孕妇的免疫力。

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