月亮

2018-08-26 23:51 920 浏览 33 点赞

菠菜孕妇能吃吗？

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钱奇文育婴师

孕妇可以吃菠菜，菠菜含有大量叶酸，对孕妇有帮助，预防胎儿神经管畸形，建议孕期多吃绿叶蔬菜，含有大量的膳食纤维，对保持大便通畅，防止大便干燥很有帮助。菠菜含草酸较多，可沉积一些钙，对孕妇钙的吸收有轻微的不良影响，不宜过多食用，适量食用。

唐惠美育婴师

孕妇可以吃菠菜。菠菜富含铁，可预防孕妇缺铁性贫血，并且富含叶酸，妊娠早期多吃菠菜可以预防神经血管瘤畸形现象。

曹海艳育婴师

孕妇是可以吃菠菜的，怀孕后一般的蔬菜都可以吃的。

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