乐妈

2018-08-17 01:43 1259 浏览 52 点赞

木耳菜孕妇能吃吗？

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田步美育婴师

孕妇要注意吃木耳菜，最好少吃。虽然木耳菜含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，但口感滑爽、营养丰富，具有降低胆固醇、清热凉血、利尿的作用，还可以治疗慢性病、身体虚弱、头晕等，但不建议孕妇多吃。因为木耳菜比较冷，尤其是早孕和习惯性流产的孕妇，应该禁止吃木耳菜。

田小燕育婴师

木耳菜性寒，有凉血润肠等功效。孕期需慎吃，避免引起子宫收缩，导致流产，早产等现象，不利于安胎。孕期饮食要广泛多样化，多吃水果蔬菜，多吃含优质蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋等。别喝酒，别喝咖啡，忌食辛辣刺激性的食物。适量补钙，定期产检。

龚紫文育婴师

孕妇不适合吃木耳菜。木耳菜不是木耳，其主要成分能凉血、利尿、降低胆固醇。如果是普通人使用，营养价值更好。不过，是冷食。对于孕妇来说，可能会诱发宫缩，导致先兆流产、难产等。因此，木耳菜不适合孕妇，尤其是有习惯性流产或先兆流产症状的孕妇，可能会对自身和胎儿造成一些不可预知的风险。不建议孕妇服用木耳菜。

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