三个心

2018-03-24 02:57 884 浏览 41 点赞

木耳孕妇能吃吗？

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许小雯育婴师

孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，不宜多吃。黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子，而拉肚子有引发流产的危险。

宋文敏育婴师

孕妇单个是可以吃木耳的呢，木耳中铁质含量是比较高的，特别是贫血缺铁的人，更应该多吃呢。

常怜云育婴师

怀孕后可以吃木耳。但孕期食用木耳一定要合理适量，不要一次食用量过多。少量多次的食用，更利于胎儿的稳固生长。

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