百香果孕妇能吃吗？

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余亚育婴师

孕妇可以适当食用百香果，百香果中含有丰富的维生素和微量元素，营养价值是很高的。百香果口味酸甜，还可以减轻孕妇的妊娠反应。但是尽量不要多吃，因为百香果是寒性水果，食用过多容易引起腹痛、腹泻。

孙卧云育婴师

孕期是可以吃百香果，根据个人的喜好来选择饮食，平时也是要全面的营养，粗细搭配，多吃水果和蔬菜，粗粮，坚果，也是需要补充多种维生素，全面的营养，保持良好的心情，适当的户外活动，也是要注意养成良好的习惯，也是有利于孕期胎儿的健康，可以定期的孕检为好。

张小蓉育婴师

孕妇是可以吃百香果的。孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。