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壹壹妈
2023-06-26 15:03 356 浏览 75 点赞

孕妇能不能吃大枣?

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崔亚琴育婴师
怀孕后可适量吃大枣,但应注意避免食用过多会引起胃肠道不适。大枣中含有丰富的维生素,有助于增强孕妇的抵抗力。大枣中还富含丰富的铁元素,可帮助孕妇补充铁元素,改善妊娠期贫血。大枣除补铁外,还可补充气血,患者在怀孕期间会经常感到疲劳、失眠,对事物提不起精神,可通过吃红枣来缓解症状。大枣中还含有叶酸和锌,适量食用对胎儿的大脑发育也有一定的帮助。
傅飞掣育婴师
孕妇可以适量吃大枣,吃大枣能够改善肠胃功能,达到增强食欲的功效。另外,大枣还能补气血,对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
曾锐精育婴师
孕妇可以适当地吃一些大枣,大枣含有丰富的维生素,可以提高免疫力,而且还具有补血的功效。除此之外,还能稳定人的情绪。
石锐翰育婴师
孕妇可以吃大枣,大枣是一种水果,一般除了富含糖分,维生素,纤维素以及微量元素以外,同时大枣也可以有一定的药用价值,比如可以起到补气养血的作用。

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