孕妇能吃可可粉吗？

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王银凤育婴师

一般情况下，孕妇能吃可可粉，但需注意适量吃，具体内容如下：可可粉也就是可可豆研磨而成的粉状物质，其中含有铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维生素D、维生素E、咖啡因等物质，能帮助人体补充所需营养和能量，还有提升食欲的作用，对人体健康有一定的好处，所以孕妇一般能吃可可粉，但需注意适量吃，以免摄入过多咖啡因，造成过多钙质流失，影响胎儿的生长发育。

尹苑博育婴师

在怀孕期间是可以适量的吃可可粉，可可粉含锌量是比较高的，适当的吃可可粉是有利于胎儿生长发育，建议饮食方面多样化对胎儿发育比较好。如果过量食用，可可粉很容易使胎儿出现畸形影响胎儿发育，另外也含有生物碱容易导致神经兴奋，因此在孕期尽量不吃或者少吃较好，平时要定期孕检。

郭睿诚育婴师

孕妇是可以吃可可粉的，可可粉中的锌含量比较高，可以为孕妇补充锌元素，如果缺锌，是会影响胎儿的生长发育的，但是要注意适量食用。

程咏德育婴师

通常不建议孕妇吃可可粉。可可粉中含有咖啡因，人体大量摄入后会对神经产生刺激的作用，进而对大脑皮质产生不良影响，引起精神紧张、心跳加快、异常亢奋、四肢无力等表现，孕妇食用后还可能导致胎儿畸形，对胎儿的生长发育造成影响。而且可可粉属于高热量、高脂肪的食物，如果孕妇存在妊娠期高血压，食用后可导致血压升高，不利于病情控制，因此不建议孕妇吃可可粉。