闹闹妈

2023-07-20 14:22 413 浏览 59 点赞

孕妇能不能吃蒜苔？

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江鸿志育婴师

蒜苔虽然有一定的活血作用，但是并不是孕期禁吃的食物，孕期可以吃蒜苔，蒜苔含有丰富的维生素和微量元素，可以促进胎儿生长发育。蒜苔含有丰富的膳食纤维，可以促进排便。孕期由于孕激素高分泌，抑制胃肠蠕动，常常造成便秘，适合吃含纤维素多的食物，以利排便。蒜苔虽然有一定的活血作用，但是作用非常微弱，不至于引起孕期出血、流产，蒜苔是不会导致妊娠不良结局的，所以孕期可以吃蒜苔。

周飞扬育婴师

孕妇一般是可以吃蒜苔的。蒜苔又称青蒜，含有丰富的维生素和微量元素，可以促进胎儿生长发育。蒜苔还含有丰富的膳食纤维可以刺激大肠排便、调治便秘，对于经常便秘的孕妇有一定的好处，同时蒜苔中所含的大蒜素、大蒜素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌和大肠杆菌等细菌的生长繁殖，可以提高孕妇的免疫力。除此之外，蒜苔中含有丰富的维生素C，具有明显的降血脂作用。

石锐翰育婴师

蒜苔和大蒜的功效差不多，蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，它含有的大蒜素可以杀菌消炎，能够提高孕妇的免疫力。其实，对于孕妇的饮食没有太多的禁忌和限制，只要不贪多、不贪辣、不贪凉等，绝大多数的食物都是可以吃的，只有个别的需要注意。

刘高逸育婴师

孕妇是可以吃蒜苔的，因为在蒜苔中含有大蒜素，是能够提高人的机体免疫力的，所以适量吃蒜苔对孕妇有好处。

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