宝宝的妈妈

2023-07-26 10:12 445 浏览 57 点赞

孕晚期能喝酸奶吗？

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韩向露育婴师

选择无添加糖分的酸奶是更好的选择。孕晚期最好避免过多的糖分摄入，选择纯天然、低糖或无糖酸奶更有益健康。

许漪育婴师

孕晚期可以喝酸奶。酸奶是富含蛋白质、钙、维生素和益生菌的健康食品，对孕妇提供营养有益。其中的钙有助于胎儿骨骼发育和母体骨密度维持。

李熊咆育婴师

若曾有乳糖不耐受或乳制品过敏史，最好避免酸奶。如对乳制品敏感，可选择植物性替代品，如豆浆、植物奶等。如果有任何疑虑或健康问题，最好咨询医生或营养师的建议，以确保您和宝宝的健康。

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