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寒韵妈妈
2023-08-02 15:17
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孕妇能吃坚果杏仁吗?
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徐承德育婴师
孕妇最好少吃或避免。坚果杏仁可能引起过敏反应,尤其是对杏仁过敏的孕妇,需特别注意。
熊元化育婴师
可以,坚果杏仁富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质,对孕妇有益。适量食用可帮助控制血糖和血压,提供能量,促进胎儿和孕妇的健康发展。
师马莉育婴师
可以,但要适量。坚果杏仁富含脂肪和热量,过量摄入可能导致体重增加。建议每天控制在一小把,并注意选择无添加糖或盐的杏仁。
周鸿波育婴师
不建议孕妇食用坚果杏仁。虽然杏仁是营养丰富的食物,但孕妇在饮食上要慎重选择,避免引发不必要的风险或过敏反应。
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