婷婷宝贝

2018-08-08 02:47 707 浏览 62 点赞

孕妇可以吃莲藕吗?

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史火育婴师

孕妇在怀孕期间可以适量吃点藕，莲藕的营养价值还是很高的，吃藕有助于胎儿的健康生长发育，而且莲藕还有止泻益气补血,对提高孕妇的免疫力和抵抗力也有很好的作用。

杜小丽育婴师

孕妇可以吃莲藕的，莲藕汤是一道对孕妇来说还是比较好的营养大补汤呢。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

徐凤英育婴师

孕妇可以吃莲藕的，现在吃了滋阴。防止口干舌燥。去火气。

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