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2018-06-23 12:04 724 浏览 28 点赞

孕妇可以吃豆腐吗?

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常银育婴师

孕妇是可以吃豆腐的，豆腐中富含大量的优质蛋白，能够为怀孕的女性提供机体所需要的能量，为胎儿提供所需的营养物质，更有利于胎儿的生长发育。并且豆腐中含有丰富的微量元素，可以预防怀孕期间缺钙等问题，还能提高孕妇自身的免疫力。

吕玉梅育婴师

可以的。豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸等。

郑屈不育婴师

女性在怀孕后是可以适当吃些豆腐的。豆腐里面富含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素。豆制品属于植物类的优质蛋白，有利于宝宝的生长发育，也可以促进孕妇的体格发育，因此孕妇可以适量吃豆腐。

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