沁水百合

2018-05-19 22:57 1227 浏览 64 点赞

孕妇能吃燕麦吗？

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薛火育婴师

孕妇是可以吃燕麦的，怀孕期间吃燕麦能够促进孕妇胃肠道的蠕动，防止出现便秘的现象，孕妇最好选择纯燕麦来吃。同时搭配主食或者各种水果比较健康，同时要多补充一些维生素，蛋白质或者微量元素较高的食物，有利于胎儿的生长发育。

邓小蓉育婴师

孕妇适量吃一些燕麦对身体不会产生不良影响，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。

葛保娥育婴师

可以吃燕麦片的，燕麦片里有丰富的维生素和，矿物质，对宝贝的成长是有利的。

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