晟宝妈咪

2018-08-15 08:20 993 浏览 55 点赞

怀孕能吃山药吗？

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赵问丝育婴师

孕期可以吃山药，对胎儿没有不良影响。山药口感好，营养价值丰富。它含有大量的维生素、微量元素和粘蛋白。具有健脾养胃、生津益肺、固肾的功效。有利于防止血脂沉积在血管壁上，经常食用可以延年益寿。

谢琳爰育婴师

孕妇可以适量吃山药。山药，又名薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中药学》记载的一种草药。山药不仅是一种优秀的滋补品，也是一种常用的中药。它已经吃了几千年，是一种营养安全的食物。

白怀兰育婴师

可以适量吃山药。注意休息，补充营养及叶酸片，孕早期禁生活，定期复查观察宝宝发育情况。

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