半瞎子

2018-05-14 07:29 1291 浏览 59 点赞

孕妇能吃山药吗？

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许姑育婴师

孕妇可以吃山药，山药是一种非常有营养的食物，它含有大量的膳食纤维、淀粉酶、维生素和多酚氧化酶。它也是一种药材。孕妇吃山药，可以调理肠胃，防止便秘。预防感冒，增强机体抵抗力，健脾胃，孕妇服用山药有益健康。

杜谁之育婴师

孕妇吃山药是非常有益的，孕期吃山药不仅对肠胃好，对身体也有解毒作用，山药的吃法也很多。除了吃山药，如果觉得腹胀，也可以喝山药汤来缓解。

张永菊育婴师

山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用。那么孕妇可以吃山药吗？答案是肯定的。

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