孕妇能吃淮山吗？

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邹建明育婴师

孕妇可以吃淮山，但不能多。淮山富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以促进消化，预防便秘等问题。淮山可以促进胃肠蠕动，起到开胃的作用，孕妇在孕期可能会食欲不振，可以适当食用。淮山还可以润肺止咳，特别是感冒后可以适当吃淮山有一定的效果，还可以提高身体的免疫力和体质。

武飞燕育婴师

孕妇可以吃淮山。淮山含有大量的纤维素、淀粉、蛋白质等，所以有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。此外，淮山具有益气健脾、补肾的功效，可缓解孕期尿频，淮山还含有一种粘液蛋白，可以降低血糖，因此可以预防妊娠期糖尿病，适合糖尿病患者，但需要注意的是，淮山不宜过量食用，以免引起饱腹感、腹胀、腹胀。

司景文育婴师

妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白，多维生素，多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品。基本上能上饭桌的正经饭菜和水果都能吃，但就是不能吃山楂。因为有可能会引起宫缩，山药是补气的，又是食材，孕妇可以吃。有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、道精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。