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2023-06-20 14:39 489 浏览 34 点赞

孕妇能吃海蛎子吗？

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杜和悌育婴师

孕妇一般是能够吃海蛎子的，但是一定要控制好摄入。海蛎子属于日常生活中比较常见的一种海鲜类的食物，其中里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质、维生素等等，适当用一些能够及时的补充身体所需要的能量，而且也可以促进胎儿快速的生长和发育，但是对于海蛎子过敏者通常是禁止使用的，否则会出现过敏反应。

冯全珍育婴师

海蛎子一般指牡蛎，孕妇能吃牡蛎，但要注意适量。

孔和歌育婴师

孕妇一般可以吃海蛎子，但是要注意不要过量食用。海蛎子营养丰富，尤其富含氨基酸和锌。孕妇可以适量食用，对胎儿的发育大有好处。但需要注意的是，生蚝一定要新鲜，洗净后再吃。在烹饪中，牡蛎必须煮熟、熟透、彻底煮熟，半生不熟的牡蛎不能食用。

郑和悌育婴师

海蛎子又名牡蛎，营养丰富，富含维生素E和B族维生素、微量元素和矿物质。有利于胎儿大脑发育，改善胎儿生长发育，增强孕妇免疫力。必须注意的是，脾胃虚寒、慢性腹泻的孕妇不宜暴饮暴食。

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