孕妇能吃椰子汁吗？

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郭年叶育婴师

椰汁里面还含有丰富的氨基酸，对于人体所必需的20种氨基酸而言，在椰子汁中就含有其中的17种，而且椰汁还含有大量的维生素B、维生素C和维生素E，因此对于孕期的孕妇可以适当饮用椰汁，但是也需要注意到椰汁内蛋白质、脂肪的含量非常丰富，可能会增加孕妇的体重，当孕妇体重超标时建议还是要尽量减少椰汁的饮用。

高子真育婴师

孕妇可以饮用椰子汁，因为椰子汁中含有大量的生长激素及维生素等营养物质，能够促进胎儿生长发育。另外，椰子汁中还含有大量的维生素c、维生素E等营养物质，能够改善皮肤状况，预防便秘。

邓正平育婴师

怀孕期间的女性可以适当饮用椰子汁，椰子汁具有生津止渴、强心利尿的功效，同时还能够促进血液循环，能够缓解孕妇下肢水肿、皮肤长斑等症状。建议平时保持营养均衡，避免食用咖啡等刺激性食物。

宋文敏育婴师

孕妇是可以适当地饮用椰汁的，因为椰汁的饮料比较清甜，晶莹透亮、清凉解渴，尤其是对于妊娠早期有剧吐，或者是说食欲比较低下的孕妇讲，食用一点椰汁可以补充糖分，以及人体所必需的蛋白质、脂肪，而且还由于椰汁里面富含有维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，对于纠正电解质紊乱和纠正脱水都是能够有一定的效果的。